E-BOOKs, LIVRE & PROGRAMMES
Vous souhaitez cheminer vers la santé naturelle, vous reconnecter à votre corps de femme, approfondir vos connaissances, alors vous êtes au bon endroit pour découvrir mes différents livres, ebooks et programmes !
HEALTHY SYMPTOTHERMIE
Formation à la symptothermie.
4 modules d’apprentissage
4 rendez-vous individuels
Contact régulier via whatsapp
HEALTHY CYCLES
3 mois en autonomie pour reconnecter avec son cycle menstruel et rééquilibrer ses hormones.
15 Conférences audio & vidéo
10 Exercices guidés
+200 pages de contenu
E-books de recettes de plats et infusions
Accès à la communauté Healthy Living
healthy naturopathie
10 semaines pour comprendre et intégrer les bases de la santé naturelle holistique.
10 conférences audio
10 fiches pratiques
10 fiches théoriques
De nombreuses ressources
Accès à la communauté Healthy Living
E-book Healthy Puberté
Le double livret à destination des jeunes filles et de leur accompagnant.e pour célébrer l’arrivée des premières règles et tout comprendre de leur corps qui évolue.
Anatomie et physiologie de la puberté, histoire des règles au travers des époques et cultures, protections périodiques, intimité & sexualité, recettes, rituels, exercices de journaling, tout est là pour faire vivre une puberté douce, consciente et pleine de sororité aux jeunes filles de votre entourage.
e-book cycle foods
Les recettes saines pour accompagner les 4 phases de votre cycle menstruel et soutenir la nature cyclique de votre corps.
4 Recettes de petits-déjeuners
12 Recettes de plats
8 Recettes de goûters ou desserts
4 Recettes de condiments
Les recettes sont saines, simples, pour la plupart anti-inflammatoires, sans gluten et adaptables à une alimentation végéta*ienne ainsi qu’à la saison.
LIVRE RECONNEXION AUX CYCLES FÉMININS
Des années de questionnements, de recherches et d’expérimentations pour trouver des réponses à mes troubles menstruels puis consigner tout ce travail en une centaine de pages pour permettre aux femmes d’accéder à ce savoir, de comprendre leur corps, l’accompagner au quotidien de manière naturelle et bienveillante pour s’y reconnecter.
Prendre connaissance de nos cycles, les accepter et les célébrer ne serait-il pas finalement un acte d’amour de soi éminemment féministe et sacré ?